А ты делаешь зарядку по утрам? Зарядка - это здорово! Тебе нужно потратить на нее всего 5 минут, зато с помощью зарядки ты укрепишь свое здоровье. Я, как девочка, делаю зарядку каждое утро! Я хочу всегда быть стройной и красивой, когда вырасту, а зарядка для меня – это полезная привычка. Всего 10 упражнений для зарядки! И всего 5 минут твоего времени. Мы с подружками делали зарядку в Доминикане каждое утро. Нам очень нравилось делать ее на свежем воздухе! Но ты можешь делать зарядку в любое время года дома. Тебе не нужно для этого много места. Делай ее в детской перед завтраком, создавай отличное настроение на целый день и укрепляй здоровье. Видео на канале Barvina всегда с полезной информацией для тебя. Хочешь знать, как правильно делать зарядку? Смотри мое видео! В нем я покажу основные упражнения для разминки шеи, рук, бедер, туловища, ног. Кстати! Не забывай делать отжимания. Мы с подругами отжимались, играя (посмотри, как это было в видео). Потом отжимались по-взрослому. Делая отжимания, руки всегда будут красивыми и сильными. Правда, это классно? Посмотри видео, запомни эти простые упражнения и не ленись их делать каждый день, даже в выходные! Зарядку можно делать, только проснувшись. Поставь любимую музыку, и зарядка для детей по моему видео будет делаться невероятно легко и в удовольствие. Сделай утреннюю зарядку своей привычкой, покажи подругам и друзьям, пускай они также выглядят всегда красиво и поддерживают здоровье! Даже через много лет, польза от зарядки, которую ты начнешь делать сейчас, будет видна. Не ленись, вперед на зарядку!